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ピラティス

マシンピラティス

美姿勢・美脚へ

(猫背・O脚・X脚の改善)

肩こり・腰痛・膝痛の改善、予防

産後骨盤矯正

下腹・腹回りの引き締め

など、お悩みに合わせて

トレーニングします

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ランナーピラティス

●膝・足・股関節が痛くなる

●上半身がぶれる

●故障が続いている

●マラソンのタイムを更新したい

●マラソンを楽に走りたい

​●フォームの改善

市民ランナーの方のための体幹トレーニング

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フィットネスメディア【キレイゾク】に掲載されました。
三宮で第4位に選ばれました。
大手のスタジオには無い、筋肉・骨のスペシャリストの柔道整復がパーソナルでお伝えします。

 

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